Beispiele
- Mein Kind ist ausgezogen. Ich putze den ganzen Tag und weiß nichts mehr mit mir anzufangen.
- Ich habe drei Jahre meine Mutter gepflegt, jetzt ist sie verstorben. Mein Leben hat keinen Sinn mehr.
- Diagnose Krebs. Wie lerne ich, mit meiner Angst umzugehen?
- Mein Mann hat mich verlassen. Ich fühle Einsamkeit und Leere.
- Mir geht es schlecht und ich weiß nicht warum.
Meine Arbeit
Meine Arbeit ist sehr individuell – so wie Sie. Gemeinsam mit Ihnen ergründe ich, was Sie gerade blockiert oder belastet. Wir finden heraus, wo die Ursachen dieser Belastungen liegen. Gemeinsam suchen wir nach Ihrem persönlichen Weg aus der Krise. Eine Lebenskrise vernebelt den Blick auf die eigenen Ressourcen, auf die inneren Stärken und die Kraft, die in uns allen steckt.
Dies alles geschieht in einer vertrauensvollen Atmosphäre, in der Sie zur Ruhe kommen und Ihren Gedanken freien Lauf lassen können. Hier gibt es kein Richtig oder Falsch, nur Chancen und Möglichkeiten.
So kann es gelingen, belastende Gedanken zu entlassen und blockierende Glaubenssätze aufzulösen. Sie werden sich nach und nach Ihrer eigenen Bedürfnisse bewusst und werden lernen, Ihre Energie zielgerichtet einzusetzen.
Therapieformen
Die Gesprächstherapie ist die Therapieform mit der ich hauptsächlich arbeite. Bei Bedarf wende ich auch Techniken der Verhaltenstherapie an. Auch Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken lasse ich einfließen.
Sie möchten mich kennenlernen? Rufen Sie mich an Telefon: 0175 2866381